ピラティス
インストラクター
養成コース
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REFORMER｜リフォーマー
ピラティスインストラクター養成コース

リフォーマー入門、初級〜上級レベルエクササイズ、ピラティスの原則

セットアップと安全、初級〜上級レベルのエクササイズ、モディフィケーション、個々のクライアントにあったエクササイズ選択やプログラミングが含まれています。このコースが終了するまでにリフォーマークラスのグループ／プライベートレッスンの指導が可能になります。

CADILLAC｜キャデラック
ピラティスインストラクター養成コース

キャデラック入門、初級〜上級レベルエクササイズ、ピラティスの原則

当初キャデラックは憧れの車だった。その車の名と同じにしたのは「完全装備」で全てが叶うマシンであるため。セットアップと安全、初級〜上級レベルのエクササイズ、モディフィケーション、個々のクライアントにあったエクササイズ選択やプログラミングが含まれています。このコースが終了するまでにキャデラック１台で全身のワークアウトの指導が可能になります。

PILATES CHAIR｜チェアー
ピラティスインストラクター養成コース

ピラティスチェアー入門、初級〜上級レベルエクササイズ、ピラティスの原則

ピラティスマシンの中でも一番体幹が要するスプリットペダルコンボチェアー。セットアップと安全、初級〜上級レベルのエクササイズ、モディフィケーション、個々のクライアントにあったエクササイズ選択やプログラミングが含まれています。

SPINE CORRECTOR｜スパインコレクターピラティスインストラクター養成コース

スパインコレクター入門、初級〜上級レベルエクササイズ、ピラティスの原則

「背骨を矯正」という名のスパインコレクター。脊柱の可動性を中心に、他のマシンに比べてサイズは小さいですが多様性に優れたツールです。セットアップと安全、初級〜上級レベルのエクササイズ、モディフィケーション、個々のクライアントにあったエクササイズ選択やバリエーションが含まれています。このコースが終了するまでにチェアークラスのグループ／プライベートレッスンの指導が可能になります。